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-- 发布时间：2014-2-26 22:07:55
-- 俄罗斯 黑面包
黑面包是日常生活中的一种食品，主要食材是黑麦粉。
黑面包是 俄罗斯人餐桌上的 主食，乍看起来颜色像 中国的高粱面 窝头，切成一片一片的，口感有点儿酸味，又有点咸味，中国人一般开始都吃不惯，不了解情况的人甚至以为这是粗劣食品。其实，黑面包既能顶饱又富有营养，还易于消化，对肠胃极有益，尤其适于配鱼、肉等荤菜。
http://www.baike.com/wiki/%E9%BB%91%E9%9D%A2%E5%8C%85-- 发布时间：2014-3-12 14:36:00
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当主食还是可以的 就是得适应一段时间